Béo phì khiến bạn cảm thấy tự ti, vùng bụng mỡ cũng khiến bạn lo lắng và đau đầu. Đến với
máy tập cơ bụng đa năng FreeWill - máy tập cơ bụng đa chức năng
sẽ giúp bạn xóa tan muộn phiền. Bạn sẽ thấy mình tự tin hơn, quyến rũ hơn và tràn đầy vui vẻ.
Đặc điểm nổi bật không thể bỏ qua của máy tập cơ bụng FreeWill
Lợi ích lớn mà máy tập cơ bụng FreeWill mang lại
Các bài chính với máy tập cơ bụng FreeWill
+ Bài tập gập cơ bụng:
Đúng với tên gọi của nó
máy tập cơ bụng. Lợi ích chính của nó là đánh tan mỡ thừa vùng bụng. Bài tập giúp các cơ phần bụng liên tục được ma sát, giúp đánh tan mỡ vùng bụng hiệu quả. Việc gập bụng liên tục này giúp bạn đốt cháy calo và giải phóng năng lượng dư thừa. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng nhanh chóng được đào thải ra ngoài. Liên tục thực hiện bài tập bạn sẽ nhanh chóng có vòng eo thon gọn
+ Bài tập với tay kéo:
Hiện tượng đau, mỏi cơ tay đang diễn ra phổ biến. Bài tập với tay kéo, các động tác kéo được thực hiện liên tục và lặp lại giúp bạn rèn luyện cơ tay, giúp săn chắc và tăng cường độ dẻo dai, chống mỏi cơ. không chỉ tác dụng lên cơ tay mà nó còn tác đông lên cả vai và ngực.
+Bài tập xoay hông:
Các động tác xoay hông được thực hiện dễ dàng. Giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn. Bài tập khá đơn giản, nhanh chóng giúp chị em phụ nữ và cánh mày râu có 1 cái bụng đẹp và săn chắc.
- Ngoài ra, máy tập cơ bụng còn có các bài tập để rèn luyện cơ chân với cải tiến bàn đạp xe. Bước cải tiến mới hơn hẳn và tiến bộ so với những sản phẩm trước.
Trong quá trình tập luyện cũng nên có chế độ ăn uống hợp lý để quá trình tập luyện được hiệu quả.
- Hạn chế ăn tinh bột
- Ăn nhiều rau xanh
- Ăn ít đường.
- Hạn chế rượu, bia, nước ngọt và các chất kích thích.
Các bạn có thể xem thêm:
Đăng nhận xét