1. Thông tin chi tiết của máy tập bụng FITNESS
Mã sản phẩm | FITNESS |
Xuất xứ |
Trung Quốc
|
Chất liệu |
Khung thép sơn tĩnh điện, cao su, xốp, nhựa, lò xo
|
Kích thước |
72*74*55 cm
|
Chức năng luyện tập | Tay, chân, ngực, vai, bụng, hông và eo |
Bộ sản phẩm | - 01 máy tập bụng - 01 đĩa VCD hướng dẫn tập - 01 đồng hồ đếm thời gian, lượng calo tiêu thụ, đếm số lần và vận tốc ngả lưng |
2. Đặc điểm nổi bật của máy tập bụng FITNESS
- Thiết kế đơn giản, nhỏ gọn; dễ dàng tháo lắp, gấp gọn, phù hợp với nhiều diện tích.- Tập luyện không mất nhiều sức, lò xo trợ lực giúp quá trình tập luyện dễ dàng hơn, việc gập người lên không cần sức kéo của người tập mà được nâng lên từ hệ thống 2 lò xo.
- Có 7 con lăn bọc mút từ lưng đến cổ , tạo sự dễ chịu thoải mái cho vùng lưng và gáy.
- Đồng hồ hiển thị các thông số về thời gian, nhịp tim, lượng calo tiêu thụ và đếm số lần ngả lưng.
3. Lợi ích của máy tập bụng FITNESS
- Giá thành rẻ nhưng chất lượng đảm bảo.
- Phù hợp với mọi đối tượng, mọi giới tính. Bạn có thể sử dụng cho mọi không gian, mọi lúc tùy ý.
- Tiết kiệm chi phí và thời gian hơn so với việc phải đến phòng tập.
4. Chế độ ăn uống phù hợp khi tập luyện với máy tập bụng FITNESS
Bạn nên ăn 3 bữa một ngày:
Phải ăn đủ 3 bữa 1 ngày. Nhịn ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Chế độ ăn uống phù hợp giảm lượng tinh bột, giảm lượng mỡ, đồng thời tăng cường chất xơ có trong rau xanh, củ quả.
Kết hợp với uống 1 cốc chanh nóng vào buổi sáng giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Uống nước lọc hàng ngày cũng rất cần thiết, tránh tình trạng mất nước cơ thể.
Kết hợp với uống 1 cốc chanh nóng vào buổi sáng giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Uống nước lọc hàng ngày cũng rất cần thiết, tránh tình trạng mất nước cơ thể.
Giảm lượng đường, mỡ, chất kích thích:
Hạn chế ăn đồ ngọt và ăn khuya, uống nước có ga, rượu, bia...
Trên đây là đặc điểm, lợi ích và chế độ ăn uống phù hợp khi tập luyện với máy tập bụng FITNESS. Trong quá trình tập luyện bạn nên tập luyện theo hướng dẫn của nhà sản xuất kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Tin rằng bạn sẽ sớm lấy lại vóc dáng mơ ước.
Các bạn có thể xem thêm các bài viết:
Các bạn có thể xem thêm các bài viết:
Đăng nhận xét